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Mostrando entradas de junio, 2020

Morrones Rellenos c/ verduras al horno

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𝕄𝕠𝕣𝕣𝕠𝕟𝕖𝕤 ℝ𝕖𝕝𝕝𝕖𝕟𝕠𝕤 𝕔/ 𝕧𝕖𝕣𝕕𝕦𝕣𝕒𝕤 𝕒𝕝 𝕙𝕠𝕣𝕟𝕠 . Una simple receta puede convertirse en tu mejor plato.  Los morrones rellenos no tienen mucha ciencia. Cortas los morrones de la manera que desees; làvalos bien y dejalos escurrir sobre unas servilletas de papel.  Mientras tanto vas armando el relleno. En este caso mezcle:  Queso picado en pequeñitos cubitos  Jamón magro en pequeños cubitos Queso crema descremado Nuez moscada o pimienta (a gusto)  Ciboulette picado pequeño Tomatitos cherry en pequeños cubos Puedes agregarle aceitunas, u algún otro ingrediente que mas te guste. Es cuestión de imaginar y probar. Luego de mezclado bien todo, rellene los morrones y le coloque mix de semillas por encima.  Para el acompañamiento use: Zucchini en rodajas Papines en cubos Zanahoria en cubos o rodajas Tomate Cherry entero  Llevar a horno todo junto y en 20 minutos aprox está todo listo. Puedes agregar albahaca. O acompañarlos como más te gu...

# Batido Creen #

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Buenos días!! 🌥️  Les dejo uno de los batidos que me gusta hacerme. Pueden probar ustedes su versión 🍹  🍏 BATIDO GREEN 🍏  Licuar:  - 1 lima - limón - 1 pepino - 1 manzana verde ( o roja en todo caso) - 1 pera - unas hojitas de menta - se le agrega agua o leche descremada, o simplemente con el agua de las frutas, pero es a tu gusto. - Hielo - Edulcorante (mínimo) Salute 🍹 que tengan un excelente día!  

Tarta Integral de Manzana verde

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Holaa!! Les traigo una merienda auper deliciosa.. La preparamos? Ya estamos de a poco y con mucho cuidado volviendo a retomar las actividades habituales. Volvemos a nuestros lugares de trabajo, los chicos vuelven al Cole, etc.. Por lo que pude ver, muchos cocinaron en casa y ojalá sigan haciéndolo, y se sigan tomando esos 20 minutitos para compartir. Que se preparen algo deli para llevar a la oficina o para la merienda de los chicos! Que se algo hecho en casa ☺️ Hoy les dejo esta opción, para desayuno o merienda, riquísima. 🍏𝕋𝕒𝕣𝕥𝕒 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕝 𝕕𝕖 𝕄𝕒𝕟𝕫𝕒𝕟𝕒 𝕍𝕖𝕣𝕕𝕖🍏 Ingredientes: # 4 manzanas verdes. # aceite altoleico. # 4 claras. # endulzante. # 100 ml agua. # esencia de vainilla. # 150 grs. de avena. # Polvo de hornear.  # Canela (opcional) # Menta (opcional) . . Preparación: En una tartera previamente aceitada con un chorrito generoso de aceite altoleico; colocar las 4 manzanas cortadas en rodajas cubriéndola por completo. Llevar a horno por unos 5 minutos a...

ANANA

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  🍍𝔸ℕ𝔸ℕÁ 🍍 La piña o comúnmente llamada Ananá, es símbolo de hospitalidad en las tribus indígenas, se las ofrecían a  visitantes como signo de amistad 🙏♥️  Está fruta es rica por ejemplo en vitaminas, minerales, fibra. ⚡ "SE COMO UNA PIÑA: MANTENTE DE PIE,  LLEVA UNA CORONA, Y SE DULCE EN EL  INTERIOR"

Pizzeta Integral (varios gustos a elección)

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Te invito a cenar y darle la bienvenida al mes de ajunio con una pizza rica, saludable y súper deliciosa.  La preparamos como más te guste, de verduras, con huevo, aceitunas, tomate cherry, champiñones, albahaca..  Tú serás mi invitad@ especial de domingo.   La preparamos juntos? ℙ𝕚𝕫𝕫𝕖𝕥𝕒 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕝 🍕 (𝐆𝐮𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐚 𝐞𝐥𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧). Ingredientes masa: 400 grs de harina integral 10 grs de levadura seca instantánea Agua tibia c/n . .  Ingredientes salsa: 1 cebolla chica picada 1 Tomate picado pequeño 1 cantidad pequeña de Salsa de tomate  Pimienta Pizca de Sal La salsa la preparas en un wok o sartén, sofritando la cebolla en primer lugar. Luego agregas el tomate y la salsa, condimentando con lo que más desees. (Yo uso un poquito de pimienta, y una pizca de sal). .  Preparación: Colocas el harina integral en un bowl, haciendo un hueco en el medio para agregarle la levadura y por fuera la pizca de sal. Incorporando el agua tibia...

Jugo de Repollo morado y Manzana

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Hoy le tocó a uno de los jugos más ricos, el de repollo morado y Manzana. 1/4 repollo morado 3 manzanas rojas  Endulzante (gotitas / opcional) Hojitas de menta (opcional) Si tenés juguera pasas el repollo y las manzanas ( sin semillas) por la misma, luego le agregas el endulzante y llevar al refri un ratito.  Si no podés licuar todos los ingredientes y sumarle hielo para que quede más fresco. A veces le agrego un pequeño pedacito de jengibre. Salute 🥤